In Juf & Meester Magazine kun je lezen dat het niet goed is om te lang dichtbij te kijken. Of je nu op je scherm kijkt of een boek leest, laat je ogen regelmatig even ver weg kijken. Hiervoor kun je de 20-20-2 regel aanhouden.
Om je leerlingen te helpen met deze regel waarbij je na 20 minuten lezen, je ogen 20 seconden een blik in de ruimte gunt, kun je deze raamsticker van het Nederlands Centrum Jeugdgezondheid gebruiken.