28 april 2022
5 tips voor een ontspannen meivakantie
Tijd om even afstand te nemen van alle drukte in de klas.
22 maart 2022
Tip: zo ga je om met je coronadip
Praktische tips voor jongeren om zicht beter te voelen.
3 januari 2022
Volg de workshop ‘Lief zijn voor je brein’
Wil je aan de slag met yoga in de klas? Volg deze gratis workshop op 3 februari.
19 oktober 2021
Ontspannen in je herfstvakantie!
Hier komen een paar yoga-mindfulness tips om van je herfstvakantie een extra relaxte vakantie te maken.
1 januari 2021
Meer plezier in je werk: mini-pauzes nemen
Er is nog steeds een tekort aan leraren. Het kan zijn dat je voortdurend andere klassen moet opvangen en ouders te woord moet staan als je collega ziek is. Intussen schiet je bij alles wat maar lijkt op ‘je ziek voelen’ in de stress. Want ‘ik mag nu echt niet ook nog ziek worden’ gaat […]
24 december 2020
4x zo sta je gelukkiger voor de klas
Goed onderwijs: we hebben het er maar druk mee met zijn allen. Soms zelfs zo druk, dat je vergeet je eigen geluk op nummer één te zetten. Zonde, want een gemotiveerde en gelukkige leraar is essentieel voor goed onderwijs. Stap jij weleens met het verkeerde been uit bed? Probeer een van deze tips en je […]
18 december 2020
Nieuwsgierig het nieuwe jaar in!
2021 staat voor de deur. Een nieuw jaar met veel gebeurtenissen om nieuwsgierig naar te zijn. Het einde van het jaar is het perfecte moment om stil te staan bij 2020 én vooruit te kijken. Het is niet alleen leuk om te doen voor jezelf, maar ook samen met je klas. Hoe pak je dit […]
16 oktober 2020
Mindful in de klas met deze digitale tools
Met mindfulness krijg je rust in de klas en stimuleer je de emotionele ontwikkeling van je leerlingen. Het loont zich om kinderen tussendoor in hun hoofd te laten ontspannen en zo de ‘aandachtsspier’ te trainen. Ook filosoferen en de creativiteit de vrije loop laten, dragen bij aan de emotionele ontwikkeling van kinderen. Deze apps en […]
30 juni 2020
Mindfulness: rust in de klas
En gaat het niet zoals ik wil. Dan doe ik dit… en alles staat stil… Als Tita Tovenaar dat zei, dan stond ook alles stil. Een truc die veel leerkrachten best onder de knie zouden willen hebben. Op sommige scholen lijken ze deze ‘truc’ door te hebben. Niet met een toverspreuk, maar met yoga en […]
9 oktober 2018
Doen: de mindfulness challenge
Een maand lang iedere dag tien minuten aan jezelf, je gedachten en je eigen geluk besteden; dat klinkt makkelijker gezegd dan gedaan. Hoe dan ook is het de moeite waard, want mindfulness kan een effectieve remedie zijn tegen stress en depressie – met name bij kinderen. Om scholen hierin te faciliteren, organiseert All Happy School […]
