28 april 2022
5 tips voor een ontspannen meivakantie
Tijd om even afstand te nemen van alle drukte in de klas.
21 april 2022
Onrustige kinderen in de klas: de relaxdoos
Laura Graafmans, intern begeleider en leerkracht, heeft een mooie oplossing!
21 februari 2022
Yoga in de klas: hersenhelften in balans
Met yoga brengt je de hersenhelften met elkaar in balans. Kirsten vertelt hoe dit werkt.
19 oktober 2021
Ontspannen in je herfstvakantie!
Hier komen een paar yoga-mindfulness tips om van je herfstvakantie een extra relaxte vakantie te maken.
1 januari 2021
Meer plezier in je werk: mini-pauzes nemen
Er is nog steeds een tekort aan leraren. Het kan zijn dat je voortdurend andere klassen moet opvangen en ouders te woord moet staan als je collega ziek is. Intussen schiet je bij alles wat maar lijkt op ‘je ziek voelen’ in de stress. Want ‘ik mag nu echt niet ook nog ziek worden’ gaat […]
16 oktober 2020
Mindful in de klas met deze digitale tools
Met mindfulness krijg je rust in de klas en stimuleer je de emotionele ontwikkeling van je leerlingen. Het loont zich om kinderen tussendoor in hun hoofd te laten ontspannen en zo de ‘aandachtsspier’ te trainen. Ook filosoferen en de creativiteit de vrije loop laten, dragen bij aan de emotionele ontwikkeling van kinderen. Deze apps en […]
7 juni 2018
Houd werk en privé in balans
Vanuit huis werken gaat tegenwoordig steeds makkelijker. Best handig, maar de scheidslijn tussen werk en privé wordt zo wel dunner. In dit artikel geven we tips hoe je kunt zorgen voor een goede balans tussen werk en privé. Zo ervaar je nog meer werkplezier! ’s Avonds nog even je werkmail checken: waarom niet? Wie vanuit […]
